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Esta serie de consejos están dirigidos a mujeres que
desearían hacer una terapia de pareja, pero sus parejas
no quieren oír hablar de un psicólogo.
Por:
Lic. Mª del Carmen Camacho Gil
Las personas son lo que
son, no lo que a nosotros nos gustaría que fueran.
Acéptalo de una vez. A lo mejor él no querrá asistir a
ninguna terapia, ni leer ese libro que a ti te pareció
tan interesante y que crees que podría ayudar en tu
relación de pareja, quizás no va a reconocer que tiene
un problema, y mucho menos intentar un cambio.
Probablemente no es que no quiera, todo el mundo quiere
ser feliz y sentirse amado. Quizás no sepa hacerlo
mejor, no crea que puede hacerse mejor o no esté
preparado para tomar decisiones o intentar un cambio.
¿Prefieres tener razón a
ser feliz?
Ya sabemos que una pareja es cosa de dos. Qué él podría
tomar también la iniciativa y tratarte mejor. Todo eso
es cierto, también lo es que sólo puedes cambiar
aquellas cosas que dependen de ti.
Si estás dispuesta a no
quedarte de brazos cruzados, esperando a que la vida, el
tiempo, la suerte o los demás te resuelvan la vida, haz
algo ya.
1.- Si tú no estás bien,
nada lo estará.
La dedicación y falta de
tiempo por el trabajo, los niños, la casa, las
discusiones, etc. es objetivo. Tu actitud
hacia esa circunstancia y todo lo que piensas y sientes
es subjetivo, y ahí puedes intervenir desde
ahora.
Tienes que estar bien
contigo misma, serenarte, despojarte de los sentimientos
de culpa, ser capaz de recuperar tu independencia
emocional y perder el miedo a estar sola contigo misma.
Tienes que desear estar con él, pero no necesitar estar
con él. Tienes que perder el miedo a perderlo.
“Quizás te parezca raro
pero el primer paso está en comprender lo que sucede en
tu relación y la única manera de conseguirlo es
mirando dentro de ti misma.
Si tienes el valor de
permanecer sola contigo misma, te darás cuenta que cada
día serás más fuerte para abordar tus problemas, de esta
forma te sentirás libre y capaz de pasar a la acción.
Una vez superado el miedo
a la soledad, abandonarás todo resentimiento hacia el
otro, porque serás independiente. Apenas lo hagas, te
darás cuenta que la infelicidad y la insatisfacción que
sentías desaparecen.
Prueba y experimenta el
perdón, intenta dar más bien que esperar a recibir, ten
paciencia y se constante, y te sorprenderás
transformada. ¡Mejorarás!”
(Paloma
Gascón. Psicoterapeuta.)
Aunque esta serie de
consejos están escritos para mujeres también pueden ser
aplicados por hombres solo hay que aplicarlos a sus
circunstancias particulares.
Lic. Rosa Elena
Ponce V. |
