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Algunas enseñanzas del
libro de Robin. S. Sharma
Los
rituales de la vida radiante:
1.
El
ritual de la soledad:
tu programa diario debe incluir un período obligado de
paz, cada día a la misma hora, mínimo quince minutos y
máximo cincuenta en el que exploras el poder curativo
del silencio y tratas de saber quien eres.
2.
El
ritual de fisicalidad:
el poder del cuidado físico, se basa en el principio de
que si cuidas tu cuerpo cuidas tu mente.
3.
El
ritual de la nutrición:
como nutres tu cuerpo, así nutres tu mente. Para vivir
mejor hay que comer alimentos vivos, aquellos que
provienen de la interacción natural del sol, el aire, la
tierra y el agua.
4.
Ritual del saber abundante:
se centra en la idea del aprendizaje y la expansión de
tus conocimientos para el bien de ti mismo y de los que
te rodean. Ese conocimiento debe ser aplicado, se deben
tomar medidas coherentes y diarias para aplicar el
saber. Para eso es recomendable leer por lo menos media
hora al día, pero no leas cualquier cosa, ha de ser algo
que te sirva para perfeccionarte a ti mismo y mejorar la
calidad de tu vida.
5.
El
ritual de la reflexión personal:
es reflexionar sobre lo que hicimos en el día tanto en
lo positivo y constructivo como en lo negativo y tomar
las medidas necesarias para mejorar y avanzar en el
camino del autodominio. Averigua lo que está bien y lo
que está mal en tu vida y luego trata de hacer mejoras.
6.
El
ritual del despertar anticipado:
despierta temprano cada día. Lo importante es la calidad
del sueño, no la cantidad. Los diez minutos previos a
acostarte y los diez minutos siguientes al despertar
influyen mucho en el subconsciente, en esos momentos tu
mente debe estar llena de pensamientos serenos e
inspiradores.
7.
El
ritual de la música:
invierte un poco de tiempo cada día para escuchar música
suave.
8.
El
ritual de la palabra hablada:
tu eres lo que te dices a ti mismo todo el día. Las
palabras que te dices a ti mismo afectan tu autoimagen.
9.
El
ritual del carácter congruente:
este ritual exige que tomes medidas adicionales para
forjar tu carácter. Fortalecer tu personalidad afecta a
tu forma de verte y a tus actos. Estos actos unidos
forman tus hábitos y tus hábitos te conducen a tu
destino. Para forjar tu carácter debes hacer todo
aquello que cultive tus virtudes que deben ir de acuerdo
a tus principios. Tus actos deben de ser congruentes con
tus principios y esto te conducirá a tu éxito espiritual
porque estarás haciendo lo correcto.
10.
El
ritual de la simplicidad: exige que vivas una vida
sencilla, reduce tus necesidades.
Para
tener una voluntad de hierro es esencial ofrecer
pequeños tributos a la virtud de la disciplina
personal. . Si liberas tu fuerza de voluntad te
conviertes en el dueño de tu mundo personal.
La
disciplina se logra realizando constantemente
pequeños actos de coraje. La fuerza de voluntad
es la virtud esencial de una vida realizada.
Rechaza los pensamientos débiles que se hayan colado en
tu mente; verán que no son bienvenidos y su única opción
será marcharse.
El
tiempo es la mercancía más preciada que tenemos y
no se recupera. Las prioridades son el secreto del
dominio del tiempo. No dejes que otras personas te roben
tu tiempo, aprende a decir no, la gente te respetará
cuando vena que valoras tu tiempo. Si ven que para ti tu
tiempo es precioso ellos también lo valorarán.
La calidad de vida se reduce definitivamente a lo que
uno aporta a los demás. Elevando la vida a los demás la
vida propia alcanza las más altas dimensiones.
Lic. Rosa Elena Ponce V. |
