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El ser humano es un animal
gregario, necesita interrelacionarse con los demás y con
su entorno.
Por: Patricia Calero y Elena López de Calle
Psicólogas
Dentro de las relaciones interpersonales, podemos abrir
un apartado aparte a las relaciones de pareja. Nos
encontramos en numerosas ocasiones en la consulta,
personas afectadas psicológicamente por una ruptura, por
ser incapaces de encontrar la estabilidad en sus
relaciones, porque se enganchan a sus parejas creando
modelos adictivos de relación, por ser incapaces de
iniciar una relación por el miedo que esto le genera...
En
nuestras relaciones interpersonales, influyen nuestras
experiencias pasadas y las presentes. En consecuencia,
percibimos los acontecimientos nuevos de igual modo que
los viejos: si he fracasado en la mayoría de mis
relaciones, si me he enganchado a mis parejas anulándome
como persona, si tengo constantes conflictos en mi
relación… en estos casos, al enfrentarnos a una
situación similar, me volverán a aparecer los mismos
miedos que las veces anteriores.
Existen diferentes variables que nos afectan tanto para
la elección de la pareja, como para el afrontamiento de
los problemas que se generan de ésta.
En
ocasiones, esta información que determina las relaciones
que pueda tener una persona y la manera que tiene de
enfrentarse a los conflictos, le pasan totalmente
desapercibidos. El primer paso para poder resolver con
eficacia una situación conflictiva consiste en conocer
cada factor y darse cuenta de hasta que punto puede
influir en la relación de pareja. El conocimiento es el
primer paso para el cambio y la solución de conflictos.
VARIABLES QUE INFLUYEN EN LAS RELACIONES AMOROSAS:
Félix López Sánchez nos habla de los componentes de una
relación amorosa:
-
Deseo: Es percibido como la necesidad de buscar
satisfacciones sexuales, fantasías sexuales, deseo de
abrazar y acariciar, deseo de ser abrazado y
acariciado...
-
Atracción: La atracción supone el deseo pero orientada
básicamente hacia el objeto del deseo. Implica que
alguna persona o estímulo concreto (real o fantaseado)
tiene “valor erótico”.
-
Enamoramiento: Se trata de la suma del deseo y la
atracción. El enamoramiento aunque es vivido y sentido
como una experiencia única e individual, se expresa en
percepciones, sentimientos, fantasías y conductas, que
con frecuencia guardan gran similitud en las diferentes
personas enamoradas, por más que haya también grandes
diferencias individuales.
Entre otras variables que influyen en las relaciones de
pareja es necesario hablar de la AUTOESTIMA o lo que es
lo mismo, el concepto que tenemos de nosotros mismos:
Cuando una persona no se sostiene por sí misma, puede
llegar a buscar que sea el otro el que la sostenga,
utilizándolo así como único punto de apoyo en su vida.
Sin él se caería, por lo cual, le necesita para su
“sobrevivir” diario, generando entonces relaciones
patológicas o adictivas.
Así
mismo, si nuestra autoestima es baja, nuestra capacidad
para iniciar relaciones de pareja se ve mermada,
produciéndonos miedo e inseguridad. Con respecto a las
relaciones de pareja ya consolidadas pero que puedan
tener conflictos de comunicación, ocio, pasión…, la
autoestima también tiene relación en el sentido de que
si no nos vemos aceptables como personas, difícilmente
podremos aportar fortaleza a nuestra relación.
Continuará
Lic. Rosa Elena Ponce V. |
