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Descubrir este principio cambiará tu vida (al menos la
forma en como reaccionas a situaciones)
Autor: Stephen Covey
¿Cuál
es este principio? El 10% de la vida está relacionado
con lo que te pasa, el 90% de la vida está relacionado
por lo forma en como reaccionas.
¿Qué
quiere decir esto? Nosotros realmente no tenemos control
sobre el 10% de lo que nos sucede. No podemos evitar que
el carro se descomponga, que el avión llegue tarde, lo
cual tirará por la borda todo nuestro plan. Un
automovilista puede obstaculizarnos en el tráfico.
No
tenemos control de este 10%. El otro 90% es diferente.
Tú determinas el otro 90%. ¿Cómo?...Con tu reacción.
Tú no
puedes controlar el semáforo en rojo, pero puedes
controlar tu reacción. No dejes que la gente se
aproveche de ti. Tú puedes controlar como reaccionas.
Usemos un ejemplo:
Estás
desayunando con tu familia. Tu hija tira una taza de
café y chispea tu camisa de trabajo. Tú no tienes
control sobre lo que acaba de pasar. Lo siguiente que
suceda será determinado por tu reacción. Tú maldices.
Regañas severamente a tu hija por que te tiró la taza
encima. Ella rompe a llorar. Después de regañarla, te
volteas a tu esposa y la criticas por colocar la taza
demasiado cerca de la orilla de la mesa. Y sigue una
batalla verbal. Tú vociferando subes arriba a cambiarte
la camisa. Cuando bajas de regreso, encuentras a tu hija
demasiado ocupada llorando terminándose el desayuno y
estar lista para la escuela. Ella pierde el autobús. Tu
esposa debe irse inmediatamente para el trabajo. Tu te
apresuras al carro y llevas a tu hija a la escuela.
Debido a que tú ya estas atrasado, manejas 40 millas por
hora en una velocidad máxima de 30 millas por hora.
Después de 15 minutos de retraso y obtener una multa de
tráfico por $60.00, llegas a la escuela. Tu hija corre a
la escuela sin decirte adios. Después de llegar a la
oficina 20 minutos tarde, te das cuenta que se te olvidó
el maletín. Tu día empezó terrible. Y parece que se
pondrá cada vez peor. Ansias llegar a tu casa. Cuando
llega a tu casa, encuentras un pequeño distanciamiento
en tu relación con tu esposa y tu hija. ¿Por qué? Debido
a como reaccionaste en la mañana.
¿Por
qué tuviste un mal día?
a) ¿el
café lo causó?
b) ¿tu
hija lo causó?
c) ¿el
policía lo causó?
d) ¿tú
lo causaste?
La
respuesta es la “d”. Tú no tenías control sobre lo que
pasó con el café. La forma en como reaccionaste esos 5
segundos fue lo que causó tu mal día. Te presento lo que
debió haber sucedido:
El café
te chispea. Tú hija está a punto de llorar. Tú
gentilmente le dices, “esta bien cariño, solo necesitas
tener más cuidado la próxima vez. Después de agarrar una
camisa nueva y tu maletín, regresas abajo y miras a
través de la ventana y vez a tu hija tomando el autobús.
Ella voltea y te dice adiós con la mano.
¿Notas
la diferencia? Dos escenarios diferentes. Ambos
empezaron igual. Ambos terminaron diferente.¿Por qué?
Tú realmente no tienes control sobre el 10% de lo que
sucede. El otro 90% se determinó por tu reacción.
Aquí
están algunas formas de aplicar el principio 90/10. Si
alguien te dice algo negativo acerca de ti. No lo tomes
muy apecho. Deja que el ataque caiga como el agua sobre
el aceite. No dejes que los comentarios negativos te
afecten.
Reacciona apropiadamente y no arruinará tu día. Una
reacción equivocada podría resultar en la pérdida de un
amigo, ser despedido, te puedes estresar, etc.
¿Cómo
reaccionar si alguien te interrumpe en el tráfico?
¿Pierdes la paciencia? ¿golpeas sobre el volante? (a un
amigo mío se le desprendió el volante) ¿maldices? ¿te
sube la presión? ¿A quien le preocupa que llegues 10
segundos tarde al trabajo? ¿por qué dejar que los carros
te arruinen el viaje? Recuerda el principio 90/10 y no
te preocupes de eso.
Tú has
dicho que perdiste el empleo. ¿Porque perder el sueño y
ponerte enojado? No funcionara. Usa la energía de
preocupación y el tiempo para encontrar otro trabajo.
El
avión está atrasado. Va a arruinar la programación de tu
día. Por que manifestar frustración con el encargado de
la aerolínea? Ella no tiene control de lo que está
pasando. Usa tu tiempo para estudiar, conocer a otros
pasajeros, ¿por qué estresarse? Eso hará que las cosas
se pongan peor.
Ahora
ya conoces el principio 90/10. Aplícalo y quedarás
maravillado con los resultados. No perderás nada si lo
intentas. El principio 90/10 es increíble. Muy pocos lo
conocen y aplican este principio.
¿El
resultado? Millones de personas están sufriendo de un
estrés que no vale la pena, sufrimientos, problemas y
dolores de cabeza. Todos debemos entender y aplicar
el principio 90/10. ¡Puede cambiar tu vida!
Lic. Rosa Elena Ponce V. |
